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- Nilcéa Da Silva Coelho As crenças centrais começam a se desenvolver na infância a partir de circunstâncias traumáticas ou de experiências frequentes, tornam-se convincente na vida adulta.
- Nilcea Coelho Pensamentos automáticos:
Um fluxo de pensamento que coexiste com o fluxo de pensamento mais manifesto, sendo uma experiência comum a todos nós. Normalmente não percebemos esses pensamentos e sim o sentimento que ele acarreta (a maior parte do tempo, mal estamos cientes deles). Com um pouquinho de treinamento, aprendemos a trazer estes pensamentos à consciência, e então podemos fazer uma checagem de realidade (isso se não estamos sofrendo de uma disfunção psicológica).Pensamentos automáticos são quase sempre negativos.As pessoas em geral aceitam seus pensamentos automáticos como verdadeiros, sem reflexão ou avaliação. Avaliar a utilidade e/ou validade dos PA geralmente produz uma mudança positiva de afeto. - Nilcea Coelho Crença intermediária: Atitudes, suposições e regras. A atitude é sempre uma visão de que algo é terrível. Tal acontecimento é o mesmo que morrer.
A suposição é um encadeamento lógico de solução que está baseado na crença principal.
A regra vai tomar forma de “sempres” e “nuncas”, como soluções simplistas e nem sempre aplicáveis para se vencer na vida e se conseguir o que se quer. - Nilcea Coelho A crença central é sempre uma visão do eu que é distorcida, baseada em experiências dolorosas da infância.
- Arcélio Alberto Preissler E tem alguma influência quando o pensamento é só visual interno, ou se tem só um diálogo interno, ou se só uma sensação diferente?
- Nilcea Coelho Não entendi bem o que vc quer. Só teremos consciência através de uma terapia. Ajudar o cliente a identificar pensamentos automáticos , crenças intermediárias e as centrais precisa -se de muito treino enquanto terapeuta.
- Nilcea Coelho as imagens mentais relacionam-se com crenças desse
indivíduo e podem alterar seu estado físico. - Nilcea Coelho Na TCC existem técnicas cujo objetivo é transformar imagens angustiantes em retratos mais favoráveis.
- Arcélio Alberto Preissler Tem diferenças no impacto emocional quando são imagens mentais coloridas ou em preto e branco, ou quando as cenas mentais são em movimento ou paradas como um retrato?
- Nilcea Coelho Com criança as técnicas do brinquedo também se utilizam da capacidade de evocar imagens mentais representativas ( os contos de fadas ).
- Arcélio Alberto Preissler Os contos de fadas também podem funcionar para adultos, quando se recordam do tempo em que foram crianças?
- Nilcea Coelho são poderosas pois é a forma como fotografamos
nossas sensações, nossas emoções e, quando pensamos,
fazemos o processo seletivo desses cenários de memória. - Arcélio Alberto Preissler E quando a pessoa reclama de diálogos que incomodam, por exemplo: que a voz de fulana a deixa depressiva, ou irritada?
- Arcélio Alberto Preissler Eu usei a técnica de baixar o volume de um rádio (imagem mental criada pela pessoa) que representava o som da voz que estava incomodando, você acredita que funcionou com aquela pessoa em particular?
- Arcélio Alberto Preissler Nilcea Coelho, você participa de alguns grupos de hipnose aqui do Facebook?
- Arcélio Alberto Preissler Na minha opinião, quanto mais ferramentas tivermos disponíveis, mais rápidos podem ser os resultados desejados...
- Arcélio Alberto Preissler O que significou para você a 10 anos atrás o ato de furar o braço com uma agulha e as pessoas não sentirem dor e nem sangrarem?
- Arcélio Alberto Preissler E como é a imagem dessa lembrança na tua mente atualmente?
As qualidades de cor, tamanho, nitidez, movimento... - Nilcea Coelho Engraçado me vem a mente algo pesado, forte, desgantante que acho que não iria ajudar muito no meutrabalho.
- Nilcea Coelho Com certeza poderia ter terminado o curso e tirar proveito para a minha prática clínica.
- Arcélio Alberto Preissler Se são fortes...podemos usar essa força para transformar em algo mais útil...ou mais produtivo..., não?
- Arcélio Alberto Preissler Se é algo desgastante, podemos encontrar outras maneiras, que sejam menos, ou não nos desgastem...
- Arcélio Alberto Preissler Você gostaria de ter a hipnose como ferramenta auxiliar na tua prática clínica?
- Arcélio Alberto Preissler Fiquei curioso: O que de novo você aprendeu com a nossa troca comunicativa?
Pois, aprendi que você é uma pessoa muito especial, a maioria fugiria de um momento como esse, você é corajosa em continuar essa conversa!
quinta-feira, 16 de maio de 2013
Os 3 níveis de pensamentos destacados na Teoria Cognitivo-Comportamental de BECK:
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