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à saúde pública e à formação/ exercício da enfermagem.

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Fwd: Treinamento cerebral pode prevenir o declínio cognitivo - Newsletter 10 | 2013

---------- Forwarded message ----------
From: Cérebro Melhor <contato@cerebromelhor.com.br>
Date: Fri, 26 Jul 2013 09:33:58 -0300
Subject: Treinamento cerebral pode prevenir o declínio cognitivo -
Newsletter 10 | 2013
To: DIEGO DA ROSA LEAL <darosaleal.diego@gmail.com>

Newsletter - CÉREBRO MELHOR - Nº 10 | 2013



NOVIDADE - Treinamento cerebral pode prevenir o declínio cognitivo



Com o crescimento da população de idosos, a prevenção do declínio
cognitivo se torna cada vez mais importante entre os idosos saudáveis.
Essa perda de desempenho nas habilidades cerebrais ocorre naturalmente
com o aumento da idade, porém se ela for maior do que o normal para
certa idade, pode indicar uma condição de comprometimento cognitivo
leve que, consequentemente, pode se transformar em demência.



Uma pesquisa canadense recente investigou vários produtos que afirmam
prevenir o declínio cognitivo, desde programas de treinamentos físicos
e mentais, até medicamentos com e sem receita. O único produto que
apresentou evidências de prevenir o declínio cognitivo em idosos
saudáveis foi o treinamento cognitivo formal com exercícios para o
cérebro.



Leia o artigo completo no site do Cérebro Melhor
[cerebromelhor.com.br/noticias.asp]



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DESAFIO - Costurando



Você deve encontrar a palavra que está oculta nesta confusão de
letras. A única regra é que as letras da palavra precisam estar em
casas contíguas na horizontal, vertical ou diagonal. Além disso, você
não poderá usar a mesma casa duas vezes.



Resposta da semana anterior: ESCOPETA



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JOGO EM DESTAQUE - Encontre seu caminho



Saiba Mais [https://www.cerebromelhor.com.br/jogo_encontre_seu_caminho.asp#info]



Este exercício requer que você reproduza um percurso. Uma trilha de
pedras irá se acender em uma determinada ordem, e sua missão é
memorizar o caminho, para depois reproduzi-lo. Conforme você progride,
as trilhas são cada vez mais longas. Fácil demais? Experimente então
seguir o caminho na ordem contrária!



As habilidades necessárias neste exercício são usadas constantemente
em nosso cotidiano, por exemplo para encontrar o caminho de sempre ou
atalhos e novas rotas entre lugares conhecidos, lembrar do percurso
pela casa quando se procuram as chaves, encontrar o carro em um
estacionamento, ou aprender a navegar por um bairro desconhecido ou um
novo shopping center.



Motoristas de táxi em cidades grandes, como Nova York ou São Paulo,
são um bom exemplo de pessoas que têm excelente memória espacial e
habilidades de navegação. Eles precisam conhecer um grande número de
lugares, e também conhecer os percursos mais curtos entre eles. Hoje
em dia, já é possível consultar um GPS para não se perder - mas não há
nada semelhante a poder contar com seu próprio cérebro para encontrar
seu caminho!



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favor envie um email para contato@cerebromelhor.com.br ou responda
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*Seu irmão em Cristo, nosso Senhor.
DIEGO DA ROSA LEAL
Enfermeiro - COREN ID 98607*

O convite de Diego da Rosa Leal está aguardando sua resposta.

Diego da Rosa Leal quer fazer parte da sua rede no LinkedIn. Como deseja responder?   Diego da Rosa Leal Professor na UNESULBAHIA Confirme que você conhece Diego. Você está recebendo E-mails de lembretes sobre convites pendentes. Cancelar inscrição. © 2013 LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct, Mountain View, CA 94043 - EUA.

Re: Horta Suspensa no Caps de Cabrália

Em 18/07/2013 00:15, "Diego da Rosa Leal" <darosaleal.diego@gmail.com> escreveu:

Com a ajuda da Equipe do Marcão, da Agricultura e Pesca, especialmente com o auxílio técnico da Agrônoma, Lorena Marinho, os clientes do Caps estão aprendendo uma nova terapia ocupacional. E essa vai deixar tudo mais "temperado", com o delicioso sabor da Bahia!

Cidadania completa...

Mantenha contato comigo através do LinkedIn.

De Diego da Rosa Leal Professor na UNESULBAHIA Porto Seguro e Região, Brasil Eu gostaria de adicioná-lo à minha rede profissional no LinkedIn. -Diego Confirme que você conhece Diego. Você está recebendo convites de conexão por e-mail. Cancelar inscrição © 2012, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, EUA

Dia Nacional de Prevenção dos Homens.

---------- Mensagem encaminhada ----------
De: "YouTube" <noreply@youtube.com>
Data: 15/07/2013 18:13
Assunto: MinSaudeBR acabou de enviar um vídeo
Para: "Diego da Rosa Leal" <darosaleal.diego@gmail.com>

MinSaudeBR enviou Dia Nacional do Homem - 15 de Julho Dia Nacional do Homem - 15 de Julho de MinSaudeBR Dr. Eduardo Schwarz, coordenador da Área Técnica de Saúde do Homem do Ministério da Saúde, convida toda a população masculina a utilizar as Unidades Básicas de Saúde e a rede do Sistema Único de Saúde para realizar exames de rotina e prevenção. Você recebeu este e-mail porque escolheu receber atualizações sobre novos vídeos enviados por MinSaudeBR. Se desejar não receber mais essas atualizações, você pode alterar suas preferências visitando o gerenciador de inscrições. ©2013 YouTube, LLC 901 Cherry Ave, San Bruno, CA 94066

FW:O Acolhimento e o PNH

O Programa Nacional de Humanização do Ministério da Saúde (PNH), foi criado para divulgar e dar visibilidade às experiências bem-sucedidas em melhorar os ambientes, o acolhimento, a comunicação e o serviço nas unidades de saúde, tornando-os mais convidativos, menos angustiantes e estressantes. O manual do Programa Nacional de Humanização (PNH) ajuda no entendimento desse importante processo e ferramenta e incentiva a implementar nas instituições de saúde um protocolo de classificação de risco, ajudando a priorizar o atendimento criteriosamente.
No Caps de Cabrália, na maioria das vezes, quem faz o acolhimento dos novos casos é a enfermagem ou o serviço social, onde procuramos convidar o iniciante para um "tour" nas instalções físicas, procurando aproveitar para ajudar os clientes do serviço a vencer o preconceito contra a psiquiatria.
Muitos ainda acreditam que na unidade frequentam apenas "um bando de loucos" e não compreendem as normas, grupos e oficinas em atividade.
O acolhimento tornou-se uma importante ferramenta na Reforma Psiquiátrica, especialmente na desmistificação da teoria popular que na unidade frequentam pessoas "agressivas, violentas e descontroladas", ficando claro que clientes nesse estado precisam ficar nos hospitais psiquiátricos até sairem do quadro crítico.
Enf. Diego Leal

CAPS também é cidadania!

Quando questionado aos frequentadores do Caps, neste dia nacional de mobilização se fôssemos sair em passeata, reivindicando ordenada e pacificamente coisas aos gestores, o que seria, eles responderam:
"Uma van para o Caps, melhorias nas ruas entre outras coisas."

Comunidade Solidária em ação.

A Linda está vencendo o cigarro e também ajudando a oficina de Promoção de embelezamento e auto-estima do Caps.
Obrigado guerreira.
Visitem-no no Salão de Beleza "Fique-Chique", de frente pro restaurante Apetite, em Cabrália.

DEDICATÓRIA E JUSTIFICATIVA - Projeto Participação Cidadã

DEDICATÓRIA

Dedico ao maior revolucionário pacifista de todos os tempos, nosso Senhor Jesus Cristo e à memória do gênio revolucionário pernambucano, nosso patrono Paulo Freire. São estes que inspiram minha prática como educador.

JUSTIFICATIVA - Projeto Participação Cidadã

Na conclusão da faculdade, muitos graduandos enfrentam o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC), que tem um pré-projeto, antes da versão final. Eu fui um desses acadêmicos que escreveu um pré-projeto e depois mudou de tema, escolhendo fazer o trabalho final em outro foco, que foi um trabalho pioneiro no controle do HIV na UFSM, no ano de 2002. Meu primeiro pré-projeto enfocava educação e cidadania e abordava algo similar à atuação do enfermeiro no atual Programa Saúde na Escola (PSE). Eu mudei o tema por ter optado trancar a faculdade por dois anos para servir como um missionário de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias no Estado de São Paulo,  voltando com outras idéias em mente, mas a promoção da educação em saúde e cidadania, no entanto, é algo que até hoje me entusiasma, inspira e encanta.
Recordando-me de alguns momentos chave de minha construção e exercício como educador cito três destes. O primeiro, no segundo semestre de 2001 em Miracatu/ SP, quando voluntariamente ministrei atividades educativas com foco na prevenção em saúde em uma escola e grupo em unidade básica de saúde, com ênfase na hipertensão e diabetes. No segundo, em 2002, ministrei em várias escolas e empresas de Santa Maria/ RS. Na época o objetivo maior estava no aconselhamento pré-teste do HIV e Sífilis, transmitindo importantes informações relacionadas à sexualidade. O mesmo aconteceu no terceiro, nas atividades do Centro de Testagem e Aconselhamento Itinerante (CTA) em 2004, quando fui o responsável técnico pela implantação desse serviço em Porto Seguro/ BA, com o importante acréscimo da coleta para testagem nos locais, da entrega do resultado com aconselhamento pós-teste e da administração do tratamento dos indivíduos em que foram identificados resultados positivos. Nestas ações eu sempre ficava com vontade de aumentar a atenção e  ampliar a assistência prestada; "oferecer um pouco mais".
Com a implantação do Programa Saúde na Escola (PSE) em vários municípios do país, porém, tornou-se possível não somente a realização dessas modalidades de ação, mas a extensão de muito do que se oferece nos Programas vigorantes nas Unidades da Estratégia Saúde da Família da Atenção Básica. Também tornou-se possível realizar testes de acuidade visual (verificando a eficácia da visão) e expandir as ações educativas dos Centros de Atenção Psicossocial (Caps).
Essas triagens são muito, mas muito importantes na identificação e encaminhamento nos diversos casos existentes nas instituições escolares - apesar de que o foco, do público-alvo inicial da triagem estar nos jovens entre 13 a 15 anos.
Observei também uma oportunidade de cuidar dos educadores. Em minha experiência profissional em 2005/2006 na Saúde da Família de Farroupilha/RS, município da Serra Gaúcha que tem o Programa Saúde do Trabalhador implantado e em minhas atividades no Caps no extremo sul baiano, atendendo professores, sensibilizei-me ao visualizar a vulnerabilidade a que estão submetidos tanto os profissionais de saúde, quanto os educadores à patologias clínicas relacionadas ao estresse, ansiedade, Burnout, depressão, tabagismo, alcoolismo e outros problemas relacionados à saúde psicossocial que afetam a qualidade de vida, o desempenho ocupacional e o equilíbrio dos trabalhadores dessas áreas, como um todo.

Diante do exposto, visualizei uma oportunidade de dar suporte aos cuidadores e educadores - papéis que às vezes se confundem - através das várias ferramentas que o enfermeiro tem ao seu alcance.
O PSE e as ações itinerantes do Caps são uma oportunidade de "fisgar" professores, cuidadores e outros trabalhadores e incluí-los em importantes intervenções como oficinas de relaxamento, tratamento do tabagismo (Programa "Deixando de Fumar sem Mistério") e consultas com comunicação terapêutica (que não pode ser confundida com a psicoterapia), onde é realizado um acompanhamento através de metas.
Com relação à prática cidadã, minhas atividades, primeiro como escoteiro dos 12 aos 15 anos e depois minhas atividades na Universidade Federal de Santa Maria/ UFSM como líder estudantil me conferiram conhecimentos sobre a importância do patriotismo, da participação popular organizada, da preservação do patrimônio ecológico, da ordem social e segurança pública, que devem ser preservadas a qualquer custo.

As temáticas da cidadania e da cultura da paz são as que mais afetam minhas "paixões", pois não envolvem apenas meu pré-projeto de faculdade e as atividades do enfermeiro no PSE, mas estão relacionados a problemas reais, atuais que envolvem não somente a saúde pública, mas um contexto muito maior.

A questão da sustentabilidade das ações da saúde e educação também me incentivaram a desenvolver este projeto, especialmente a parte virtual.
As conhecidas (e tão criticadas na mídia) fragilidades institucionais e políticas do poder executivo, os entraves do jurídico, favorecem a rotatividade dos profissionais, as perseguições aos que realizam críticas ao poder vigente e a não-continuidade de uma série de ações.

Historicamente, muitos projetos problematizadores e críticos tem uma certa tendência de não serem financiados e de sofrerem diversas retaliações e boicotes. Pensando nisso eu disponibilizei tempo, minhas contas na internet, meus dispositivos eletrônicos e parcas habilidades para manuseá-los a fim de garantir continuidade e sustentabilidade ao Participação Cidadã, pois assim não fico à mercê de gestores descomprometidos ou melindrados com a crítica presente no exercício cidadão democrático.

Para consumar e fortalecer essa sustentabilidade, fundei e também me tornei o primeiro membro de um grupo do terceiro setor, de puro voluntariado no extremo sul baiano, o "Comunidade Solidária".

Fui seguido de outras pessoas benevolentes com seu tempo, conhecimentos, recursos e talentos que, dentro de suas possibilidades, contribuem com as atividades on-line do projeto e também com a doação de materiais e aptidões para as oficinas e eventos de reabilitação psicossocial do Caps 1 de S.C. Cabrália.
Também considero importante mencionar a aparente aceitação do Programa Saúde na  Escola em S.C.Cabrália onde o esquema virtual, existente na forma de blogs e participação nas redes sociais foi apresentado a diretores e professores. Na Escola Municipal Nair Sambrano, onde foi realizada a primeira sensibilização foram respondidas perguntas dos alunos sobre saúde, foram escolhidos monitores para recolher novas perguntas escritas e foi divulgado o canal de comunicação com os jovens, através da interação on-line na internet. Esse processo é um pouco lento e também envolve a inclusão digital.
Este projeto é relevante, os objetivos vêm sendo alcançados e a participação virtual de estudantes, professores, servidores e cidadãos em geral vem, gradualmente aumentando.

--
Seu irmão em Cristo, nosso Senhor.
DIEGO DA ROSA LEAL
Enfermeiro - COREN ID 98607

Vamos iniciar as Manifestações da Saúde?

ATENDENDO AOS PEDIDOS de profissionais de saúde que desejam se manifestar por melhores condições de trabalho, vou iniciar meu protesto, em benefício da população.
Comecei minha atuação no Caps de Cabrália em janeiro de 2009, como Supervisor, depois como preceptor de estagiários da Faculdade de Ciências Médicas da Bahia e, desde 08/2010, comecei a atuar na assistência. Vou procurar relatar a forma como as condições de trabalho foram mantidas com precariedade apesar dos pedidos, pressões e denúncias tanto à Secretaria de Saúde do Estado da Bahia como ao Ministério da Saúde.
Chegamos, finalmente, à promotoria e mídia, no intento de conseguir alcançar as reivindicações necessárias.
De minha parte, tive várias ações e projetos "travados", "engavetados", como venho relatando, comentando e registrando na internet.
Já realizei várias visitas domiciliares com meu veículo e combustíveis pessoais sem ressarcimento, também usei o coleguismo com médicos para interceder clinicamente por usuários do Sus, para que prescrevessem medicações controladas em uso regular, quando o Caps ficou sem médicos para prescrever medicações.
Já desenvolvi muitas vezes, várias tarefas inerentes à outras profissões para facilitar o andamento do serviço e, pelo bem-estar e saúde das pessoas, das quais não pretendo me vangloriar, pois sou indigno de me vangloriar. Ressalto, no entanto, que todos tem um limite e que trabalhar sob condições precárias por tempo prolongado faz as pessoas ficarem desmotivadas e adoecerem emocionalmente (Síndrome de Burnout).
Precisamos saber o momento de dizer não e dar um basta.
O que estamos fazendo é uma batalha, um enfrentamento por DIREITOS, por LIBERDADE, de poder prestar um serviço de qualidade, de acordo com as normas, princípios corretos e estudos consagrados.
Essa é uma luta para fazer vigorar os códigos de ética da enfermagem e de outras profissões.
O Promotor de S. C. Cabrália está incentivando os servidores que estão se sentindo vítimas de assédio, bullyng ou todo tipo de violação de direitos a procurarem o Ministério Público e relatarem as ocorrências para registro. É necessário coragem para fazer isso. A Promotoria também lembra que existe um processo de assédio moral contra a Prefeitura, assim como outros processos, tramitando em Salvador e o momento para esse tipo de ação é este, é agora.
A exemplo do que tenho vivido, desde 2009, procuro garantir junto aos gestores direitos básicos dos cidadãos, sem sucesso, sofrendo tentativas de retaliação em virtude disso.
O que considero mais comprometedor é a falta de medicamentos e de um profissional da área farmacêutica no Caps. Já estou esgotado de tanto dar explicações aos usuários de medicações especiais controladas, pois o sistema funciona normalmente por poucos dias, ficando comprometido ou por falta da medicação em si por problemas de fornecimento, ou por falta de quem controle e reponha os estoques no Caps ou por falta de médico que prescreva os medicamentos.
Quantas situações que já me fizeram ficar penalizado e compadecido como Cristão, por famílias carentes que mal tinham dinheiro para o transporte até a unidade e ainda precisaram ficar indo de um lugar para outro, para conseguir receitas ou buscar ou comprar medicamentos especiais.
Que situação delicada, cidadãos!
Chega um momento em que os servidores cansam de dizer não.
"Não temos esse medicamento"
"Não temos médico clínico"
"Não podemos marcar para a psiquiatra antes de 25 ou 30 dias, pois a agenda está cheia"
"Não temos material de curativo"
"Não colhemos sangue para exame de sangue nem preventivos, somente nos PSF's."
"Não podemos imprimir seu documento, pois estamos sem tinta na impressora."
"Não podemos fazer o ofício, nem realizar as oficinas de inclusão digital, nem pesquisas importantes, nem a execução de nossas atividades automatizadas, pois estamos sem computador ou internet"
"Não podemos realizar visitas, pois estamos sem carro ou combustível"
"NÃO, NÃO e, não adianta insistir, pois "NÃO TEMOS" ou "NÃO DEPENDE DE NÓS" ou "ESTAMOS SEGUINDO ORDENS".
Em resumo: "NÃO, NÃO E NÃO."
Esse é o meu humilde manifesto.
Assim como muitos internautas, optei por ainda não sair às ruas e assistir alguns atos de vandalismo, mas também não me escondo de minha cidadania, deixando aqui meu protesto, como um profissional, apenas um entre muitos que sofrem por falta de condições de trabalho e por ser obrigado a pronunciar tantas vezes o "não".
Enf. Diego Leal

Importante!

CAROS (as) INTERNAUTAS, especialmente meus parentes, grandes amigos, conhecidos, irmãos na fé, colegas de trabalho, alunos, contatos das redes sociais, todo mundo.
Estou priorizando os blogs de minha autoria e não estou conseguindo movimentar minhas redes sociais, exceto, às vezes enviando por e-mail!! Minha esposa movimenta e responde mensagens quando pode e eu, às vezes, movimento o "Participação Cidadã", principalmente com o objetivo de adicionar pessoas que solicitaram se juntar às comunidades que criei no facebook.
Quando puderem, comentem as postagens dos blogs para me dar um feedback/ retorno!!!
Diegão.

Competentes, dignos e respeitados

Indivíduos competentes, dignos e respeitados?
Qual o significado disso?

ESTA É UMA BOA META.
Entendo que, muitas vezes é desafiador cumprir o mandamento do Salvador, em Mateus 5:44, "...Amai a vossos inimigos, bendizei os que vos maldizem, fazei bem aos que vos odeiam, e orai pelos que vos maltratam e vos perseguem."
Entendo que, muitas vezes, é BEM MAIS FÁCIL, seguir a antiga Lei de Moisés, no versículo anterior: "...Amarás o teu próximo, e aborrecerás o teu inimigo."
O Salvador sabia que, se uma pessoa não conseguisse desenvolver afeto positivo, deveria desenvolver pelo menos respeito, consideração, serviço e preocupação. Se não conseguimos demonstrar afeto, pelo menos prestar atenção aos direitos e necessidades básicas de qualquer ser humano.
É assim que eu me sinto com relação, tanto aos usuários do Sistema Único de Saúde, quanto aos colegas da Prefeitura quanto aos colegas do Caps, onde estou lotado atualmente.
Atualmente, com as "disforias", ou seja, a epidemia de alteração do humor e afetividade, onde tantos, mas tantos, indivíduos oscilam entre alegria patológica ou tristeza patológica, ESTE CONVITE A REFLEXÃO FICA NO AR.
"Será que minha afetividade, minhas emoções, meus sentimentos estão equilibrados, sob controle???"
"Será que fico irritado (a) e agressivo (a) com palavras com muita facilidade, entrando em conflitos e discórdias, alimentando contendas, inimizades e disputas desnecessárias e irracionais, apenas por competitividade, arrogância, orgulho???"
"Desenvolver o respeito POR TODOS OS QUE ESTÃO PRÓXIMOS, tem sido um desafio para mim???"
"Amo, MUITO MAIS a mim do que aos outros ou muito mais aos outros do que a mim, desrespeitando assim direitos e necessidades???"

Um dos desafios dos profissionais da saúde mental e estratégia saúde da família, educadores, entre outros, tem sido promover a auto-estima (que diz respeito à promoção do amor próprio) e realizar o treinamento assertivo, harmonizando as interações entre as pessoas (esse último, refere-se ao ensino ou lembrete dos direitos e deveres individuais, ajudando as pessoas a dar respostas e apresentar reações assertivas, positivas, firmes, respeitosas, vazendo vigorar direitos, em vez de agressivas ou passivo-agressivas).
Esse será um passo importante para as pessoas entenderem o que quer dizer ser alguém competente (reconhecido), digno (íntegro, honrado) e respeitado (que tem seus direitos respeitados).